Préparez vous à sentir vos fléchisseurs de hanches (coucou les psoas) et à étirer vos ischios-jambiers dans cette pratique d'environ 60 min pour aller explorer un pistol squat modifié et peut être la posture d'Utthita Hasta Padangusthasana.

Bonne séance :)

Info location : la location de la vidéo vous permet de la visionner autant de fois que vous le souhaitez pendant 3 jours.